+7 ( 495 ) 543 88 90
systemastarova@gmail.com
russianspetsnaz vadimstarov systemastarova
Видеокурсы

Курсы, тренинги

м. Партизанская

СТАРТ КУРСА 15 СЕНТЯБРЯ

Русский рукопашный бой
5 ступеней обучения
Ножевой бой

Последние новости

Рукопашный бой

 

Новый набор в  постоянную группу Личной безопасности и выживания Вадима Старова.

100 % Самооборона  и Рукопашный бой Система Спецназ

Спецкурс личной безопасности   и выживания в экстремальных ситуациях!

Ножевой бой и подручные средства,  оружие самозащиты и боевого фехтования!

 Ведет мастер-класс лично Вадим Старов: инструктор по рукопашному бою и преподаватель цикла тактико-специальной подготовки СпН ГРУ, создатель системы рукопашного боя СПЕЦНАЗ. Система Старова- является универсальным боевым ключем: с позиции выживания, оздоровления, реабилитации и саморазвития  методов психофизической САМОРЕГУЛЯЦИИ и новейшего энергоинформационного развития человека. СИСТЕМА эффективна  для гражданского населения, а также  для сотрудников и бойцов спецподразделений  в условиях выживания в экстремальных ситуациях: крупного мегаполиса, один на один с природой и в зоне вооруженных конфликтов.

Вадим Старов является президентом международного центра Русский Стиль Система Спецназ. Совместно с Кадочниковым Алексеем Алексеевичем и другими специалистами  МВД,  ФСКН, ФСБ и  ГРУ принимает участие в систематизации и разработке единой «Русской Боевой Системы» прикладной психофизической подготовки для Сил Специальных Операций ССО РФ. Консультирует ряд военных закрытых учреждений и серьезных людей по вопросам личной и  национальной безопасности.

   

В программе Мастер-класса:

  • Зоны и точки активного поражения и реабилитации.
  • Связки шокирующих ударов и болевых приемов.
  • Техника безопасных падений на твердых поверхностях.
  • Система  боевого, оздоровительного и психофизического дыхания.
  • Самозащита от угрозы огнестрельного и холодного оружия.
  • Постановка нокаутирующего удара.
  • Самозащита и Самооборона в подъезде, лифте, машине и др. сл. условиях
  •  Специальная психологическая и психофизическая подготовка : «правовой»  криминальный беспредел братвы и оборотней в погонах.
  • Специальная медицинская подготовка: реанимации, реабилитация, а также  восстановления после  боевых травм, несчастных случаев, шоковых и стрессовых ситуаций.

 

А также:

  • Ножевой бой
  • Палочный бой
  • Боевое фехтование на шашках
  • Армейский рукопашный бой ( автомат, м/с лопатка, нож, пистолет)
  • Работа с подручным импровизированным оружием:
  • пластиковая карта, расческа, газета, шарф и портмоне
  • ключи, расческа, зажигалка и монета
  • журнал и авторучка
  • стул и стол
  • куртка и ремень
  • бутылка, "розочка" и стакан

Время занятий группа Мастер Класс Вадима Старова

Среда, пятница с 19:00-21:00

Стоимость разового занятия 800 рублей, абонемент в месяц  6000 рублей

Адрес: СТРЕЛКОВЫЙ КЛУБ

г. Москва, Измайловское шоссе, д.71.

 Если Вы хотите записаться в группу или задать вопросы по обучению – необходима регистрации на email: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

Как проехать:

м. Партизанская, далее пешком

Измайловское шоссе, д.71.

Через дорогу от метро виден корпус Альфа (71КА).

Если идти по направлению от метро, то нужно обойти корпус с левой стороны.

Виден красный плакат КИКБОКСИНГ и надпись СТРЕЛКОВЫЙ КЛУБ.

Вход под надписью СТРЕЛКОВЫЙ КЛУБ.

 

Схема проезда

        http://salt-air.ru/skhema-proezda

 

 

 

ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС: АКТИВНАЯ САМООБОРОНА СПЕЦНАЗ

 

                                                                                                            ПЯТЬ СТУПЕНЕЙ ОБУЧЕНИЯ

 

О СИСТЕМЕ РУССКОГО РУКОПАШНОГО БОЯ «РУССКИЙ СТИЛЬ»

БОЕВАЯ СИСТЕМА СПЕЦНАЗ

Система русского рукопашного боя «Русский стиль» была разработана в недрах специальных служб как способ фундаментальной и многогранной подготовки бойцов элитных специальных подразделений. Сотрудник современного специального подразделения - это не только физически хорошо подготовленный боец, но и интеллектуал, способный предугадывать и мгновенно адаптироваться к постоянно меняющейся боевой ситуации. Над созданием данной методики работало несколько закрытых специализированных научно-исследовательских институтов, изучавших скрытые резервные способности человека.
Система «Русский стиль» - это не только эффективная система рукопашного боя и самозащиты, позволяющая противостоять любому противнику, но и эффективный способ формирования целостной личности на основе триединства духовных, интеллектуальных и физических сил. Комплексное развитие человека строится на безопасном, комплексном и системном подходе, построенном на научных знаниях по физиологии, психологии и биоэнергетике.
В основе тренировочного процесса лежит глубокое понимание каждого шага. Для чего мы выполняем то или иное техническое действие? Что мы делаем? Как мы это делаем? Почему именно так? Такой подход, при условии регулярных занятий, позволяет достичь быстрого и стабильного прогресса.
Жизнь в современном крупном мегаполисе обусловлена постоянными психологическими нагрузками, во многом схожими с нагрузками бойцов специальных подразделений, длительное время пребывающих в состоянии стресса. На занятиях в школе «Русский стиль» Вы сможете освоить различные методы саморегуляции и снятия психологического и физического напряжения, которые значительно увеличат Вашу общую эффективность.
Среди занимающихся различными видами боевых искусств широко обсуждается тема Бесконтактного боя. Вершиной мастерства бойцов, подготовленных по системе русского рукопашного боя «Русский стиль», является способность эффективного бесконтактного воздействия на противника. Для тренирующихся в школе «Русский стиль» бесконтактный бой это не миф, а абсолютная реальность.
 
РУССКИЙ СТИЛЬ
 
РУССКИЙ РУКОПАШНЫЙ БОЙ БОЕВАЯ СИСТЕМА СПЕЦНАЗ
 
ВЫБОР СИСТЕМЫ
Сегодня никто не застрахован от катастроф, происшествий, от физического или психологического нападения в общественном месте, в транспорте и даже дома, и тогда наше здоровье и жизнь могут оказаться под угрозой. Ежедневно из средств массовой информации нам приходится узнавать об убийствах, грабежах, кражах, насилии, различных происшествиях, когда жертвами преступлений становятся не только "сильные мира сего", но все чаще и чаще рядовые граждане. В этой ситуации каждый должен использовать любой шанс, чтобы выжить. Чтобы предупредить опасность или хотя бы свести до минимума ее возможные последствия, в настоящее время, пожалуй, как никогда раньше, важно знать и уметь применять эффективные средства самозащиты.

Стержнем этих средств может стать Русская Боевая Система Спецназ (русский рукопашный бой). Это не только эффективная система самозащиты, но и реальный способ противостояния психологической нагрузке и прекрасная оздоровительная система.

Русский рукопашный бой помогает развивать и совершенствовать резервы тела и сознания, работать в соответствии со своими функциональными возможностями. Система русского рукопашного боя учит жизни через знание и предвидение, учит, как не попадать в критические ситуации, учит умению управлять внешними силами, а не сопротивляться им. По своей сути русский рукопашный бой является логическим продолжением системы подготовки древних воинов, позволявшей успешно преодолевать экстремальные ситуации военного времени.

Основываясь на целостном восприятии мира и человека, как частицы этого мира, знания законов психологии, а также на трудах Н.А.Бернштейна по экономизации движений, система русского рукопашного боя позволяет добиваться максимального результата в каждой двигательной задаче при минимальных затратах энергии.

Так что же такое Русская Боевая Система Спецназ (русский рукопашный бой) ? Это универсальная система выживания человека в любых экстремальных условиях, приобщающая традиционным знаниям всех предыдущих поколений.

Важнейшей составляющей системы Русской Боевой Системы Спецназ является русский рукопашный бой. Русский рукопашный бой это не примитивная драка, не мордобой, а особая философия, особое мировоззрение. В основе русского рукопашного боя лежит умение найти адекватное решение любых проблем, благородство, стремление к самосовершенствованию.

Тот, кто овладел русским рукопашным боем как системой, не пропадет ни в лесу, ни в городе, ни в любой экстремальной ситуации. Если подходить с научной точки зрения, то русский рукопашный бой - это соединение прагматической инженерной науки и боевого мастерства предыдущих поколений. В отличие от спортивных единоборств тренировки по русскому рукопашному бою не в специально оборудованном спортивном зале, а в условиях, приближенных к реальным: на асфальте, в квартире, лифте и на лестнице, в окопе и на вышке. Для занятий русским рукопашным боем не требуется специальной формы: работать удобно как в камуфляже, так и в смокинге с бабочкой.

С первых шагов обучение на основе системы русского рукопашного боя строится не на заучивании технических действий, а на сознательном освоении принципов системы и возможностей самого человека. Человеческое тело рассматривается как механическая конструкция, к которой применимы понятия биомеханического моделирования. Еще одной особенностью является отсутствие разминки как таковой - перед реальным боем не разминаются, тем более в окопе. Также в русском рукопашном бое почти отсутствуют жестко регламентированные стойки и перемещения. Да и техника кажется со стороны размытой и частично театральной. Но столкнувшиеся с техникой системы признают ее полную эффективность.

Размытость техники русского рукопашного боя не позволяет противнику разгадать дальнейшие действия воина. И еще: в бою важна эффективность, а не эффектность. Русскому рукопашному бою может научиться человек любого возраста, пола и физического состояния даже человек с ослабленным здоровьем.

МЕТОДИКА РУССКОГО РУКОПАШНОГО БОЯ

РУССКАЯ БОЕВАЯ СИСТЕМА СПЕЦНАЗ - авторская система Международного Центра Русского Рукопашного Боя «РУССКИЙ СТИЛЬ» является Боевым разделом Системы Русского Рукопашного Боя.

Русская боевая система спецназ (русский рукопашный бой) предназначена, для сотрудников спецподразделений, охранников и телохранителей. Гармонично сочетает в себе лучшие направления Русских Стилей и систем Русского Рукопашного боя, включает в себя опыт применении боевого самбо с 20-х годов по наше время в частях и подразделениях специального назначения.

Основой русской боевой системы спецназ служит методика боевого «САМБО», «САМОЗ», Система Спиридонова, дополненная ударной и бросковой техникой. Так же в основу легла система математического моделирования «Стиля Кадочникова» («Самозащита от нападения» - Способ А.А. Кадочникова), систематизированная и развитая для подразделений Спецназа ГРУ и ФСБ. При создании русской боевой системы спецназ (русский рукопашный бой) использовались материалы института АНЕНЕРБЕ по теме «Включение резервных возможностей организма в экстремальных ситуациях», работы в области физиологии и биомеханики профессора Н. Бернштейна, достижения доктора И. Шульца, основателя аутотренинга. Русская боевая система спецназ (русский рукопашный бой) использует в процессе обучения новейшие методики врача рефлексо терапевта Григория Григоряна, психолога Литвинова и других специалистов в области специальной медицины и психологии.

 

Внимание!

ВВОДНЫЙ КУРС

ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ «Начальные основы Русского Стиля»

Вводный курс исторических, философских и научных принципов «Русского Стиля»

 Начальные основы Русского рукопашного боя.


«БИОМЕХАНИЧЕСКАЯ МОДЕЛЬ БАЗОВЫХ ДВИЖЕНИЙ»
      


Теория              

1. Исторические аспекты Русского Стиля.                                                                     
2. Философские основы РРБ. 
3.Организация занятий по РРБ с начальными группами.                                            
4.Научные основы Русского  Стиля.                                                                                                                  

5.Уголовный кодекс (правомерность действий).
6. Первая доврачебная помощь.

Практика

1. Специальные - развивающие упражнения:                                                                                                    

 Суставная волновая дыхательная гимнастика;                                                                                                    

Маятник - формирование энергии волнового движения;                                                                                

Физические комплексы для проработки силовых линий.

2. Базовые элементы РРБ: стойка, перемещения.                                                                                                          

3. Техника безопасных падений на твердых поверхностях.                                                                                                      

4. Специальная прикладная акробатика.
5. Биомеханические основы выведения из равновесия.                                                                                                

6. Захваты. Освобождение от захватов.                                                                                                                             

7. Удары. Защита от ударов.                                                                                                                                           

 8. Работа с предметами и подручными средствами.                                                                                                       

9. Самозащита от огнестрельного и холодного оружия.

 

  Начальный Вводный Курс станет для Вас отправным пунктом в изучении Русского Стиля:
За время прохождения вводного курса вы изучите:                                                                           
  - начальные элементы русского рукопашного боя;  специально развивающие упражнения; технику падения на твердых поверхностях                                                                                                      
научитесь: освобождению от захватов, защите от ударов, работе с предметами
приобретете:  навыки управления состояниями психики для оптимизации деятельности в
экстремальных условиях
Усвоение и понимание начальных элементов рукопашного боя является единственной возможностью
в оптимально короткие сроки понять и освоить систему построения движений. На начальном этапе обучения большое внимание уделяется специальным, подготовительным и подводящим упражнениям, облегчающим понимание движения и поэтапное формирование двигательных навыков позволяющих научиться управлять своим телом. 

 

БАЗОВЫЙ КУРС

Базовый курс рукопашного боя создан для тех, кто хочет глубже изучить возможности своего тела, освоить новую ударную технику, болевые приемы и захваты и научиться оказывать максимально эффективное сопротивление одному противнику или нескольким нападающим.

Что даст курс:

? широкий арсенал ударов руками и ногами;
? использование в бою различных частей тела;
? нестандартная техника ближнего боя и борьбы;

В программе:

? нанесение ударов на различные дистанции: ближнюю, среднюю, дальнюю;
? использование разных траекторий атаки;
? силовые и сверхбыстрые техники;
? применение финтов в атаке и защите;
? изучение болевых точек и зон;
? приемы атаки и защиты короткой палкой;
? противодействие вооруженному противнику и группе.

Вы научитесь:

  1. модифицировать различные техники и подгонять их под себя;
  2. самостоятельно расширять свой арсенал приемов;
  3. понимать механику движения человека и использовать ее в своих целях;
  4. уверенно чувствовать себя в бою на любой дистанции;
  5. использовать в бою обстановку, в том числе ограниченность пространства;
  6. преодолевать защиту противника;
  7. защищаться от наиболее распространенного оружия: палки, ножа, кастета;
  8. правильно использовать оружие против группы нападающих.

 

 КУРС ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЙ

САМООБОРОНА СИСТЕМА СПЕЦНАЗ

Содержание этого курса предназначено для тех, кто не хочет быть беспомощной жертвой преступления, кто желает заранее позаботится о самозащите, изучив возможности реального противостояния преступлениям. К сожалению, рост преступности и торжествующее беззаконие в последнее время заставляют серьезно задуматься о том, как обезопасить себя.
Очень многие, оказавшись в ситуации, когда их жизни и здоровью грозит опасность, теряются, не зная, что предпринять. Страх перед преступниками присущ любому человеку. Однако в наше трудное время, когда люди стали опасаться ввязываться в то, что их лично не касается, а милиция просто не успевает уследить за всеми противоправными действиями, он стал непозволительной роскошью. К сожалению, приходится признать, что сейчас спасение утопающих стало делом рук самих утопающих. Иначе говоря, никто так эффективно не защитит вас, кроме самого себя.

 

Конечно, можно считать, что уверенность в своих силах и правильное решение придут в сложной ситуации сами собой, что адреналин в крови и чувство опасности всколыхнут внутренние резервы организма и позволят избежать нежелательных последствий во время столкновения. Но практика показывает, что неподготовленный человек зачастую не способен постоять за свою жизнь. Напротив, мужчина, женщина и ребенок который чувствует себя уверенно благодаря знаниям простейших приемов самообороны, может выйти из схватки со злоумышленником победителем.
Кроме того, знание норм безопасности позволяет человеку избегать непредвиденных опасных ситуаций, что, конечно, еще более ценно, чем способность победить нападающего. Эти же знания помогут любому  также верно оценить обстановку во время нападения. Порой правильно принятое решение о своевременности тех или иных действий, идеально подобранная тактика могут не только спасти жизнь жертве агрессии, но и помочь задержать злоумышленника, обезопасить жизни других граждан.
Цель данного курса состоит в том, чтобы ознакомить учеников с эффективными методами самообороны, возможностью использовать различные предметы и подручные средства для защиты собственной жизни и жизни близких, а также психологически подготовиться к экстремальной ситуации.

 

Предлагаемый  Курс является фундаментальным в программе обучения основам самозащиты. В процессе обучения, вы приобретете,  необходимые навыки и получите право на сдачу квалификационных экзаменов с аттестацией и получением сертификата.
Специалист 3 категории Система Самозащиты Русский Стиль.

           Предлагаемый Курс,  являются прекрасным  решением для тех , кто ценит время и по различным обстоятельствам, не может проходить полное обучение по 5 годичной программе обучения международного центра Русский Стиль,  для них этот Спецкурс Самозащиты позволит в короткое время получить практический навык прикладной психологии при контакте с вооруженным ножом или огнестрельным оружием противником.
Доступный методический и практический материал, предназначен не только для инструкторского состава, но и для тех , кто намерен защитить себя и своих близких.

 


ПРИНЦИПЫ РУССКОЙ БОЕВОЙ СИСТЕМЫ
(РУССКИЙ РУКОПАШНЫЙ БОЙ)


1. УЧЕТ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ.

Каждый человек индивидуален анатомически (рост, длина рук и ног, развитие мышц, вес). Также люди отличаются друг от друга физиологически (скорость реакции, болевой порог, зрение, слух, чувство равновесия, реакция на жажду, голод, изменения температуры). Мы имеем различную психику, умственные способности, жизненный опыт. Комплексное изучение системы позволяет найти и развить каждому свои индивидуальные особенности. Во время изучения базовых движений и принципов русского рукопашного боя, каждый учится прислушиваться к своему организму, примеряя движения, как одежду, под себя. Любое движение имеет логическое обоснование с точки зрения законов механики и любая ситуация имеет десятки правильных решений. В процессе обучения русскому рукопашному бою, развивая пространственное мышление, творчество, каждый находит именно свои правильные решения. В результате каждый как бы создает свой собственный стиль рукопашного боя, соответствующий особенностям его физического развития, темпераменту, нравственности. Ни один из учеников в своей "работе", имеющей общие принципы, не похож на него и на других, каждый по-своему индивидуален.


2. НЕТ ПРИЕМОВ.

В русском рукопашном бое действительно, приемов нет, есть только элементы, из сочетания которых складываются тысячи разнообразных движений, отвечающих лишь оному требованию - максимальной эффективности. Нет конкретных заготовок и комбинаций на конкретные действия противника. Ни противник не сможет реально нанести даже два абсолютно одинаковых удара, ни обороняющийся не сможет дважды одинаково отразить нападение, так же как "нельзя дважды войти в одну и ту же реку". Слишком много факторов влияет на каждого в любой момент времени: состояние здоровья, настроение, начальное положение тела, поверхность опоры (гололёд, наклон горы, болотистая почва…), окружающие предметы и люди, активность солнца, фазы луны и т.д. Поэтому, правильное решение в одной ситуации является неверным при изменении одного или нескольких факторов. А ценой неправильного решения в экстремальной ситуации может быть жизнь. Специальная методика обучения русскому рукопашному бою позволяет комплексно проводить физическую, физиологическую и психологическую подготовку, развивая навыки рефлекторного решения задач механики на подсознательном уровне.

 
3. БЕЗ ЗАЩИТЫ НЕТ НАПАДЕНИЯ.

Это один из главных принципов подчеркивающий миролюбивость системы русского рукопашного боя, который дополняется правилом - ни в коем случае не следует вступать в схватку, если существуют другие варианты действий. Вся работа строится от защиты. Только реальная атака противника даёт основание и моральное право для применения системы. Это соответствует исторически сложившемуся характеру русских людей, которые никогда не выступали в роли агрессора, но при этом ни один враг не оставался без справедливого возмездии. Последователей Русского Стиля рукопашного боя часто обвиняют в том, что они не участвуют в соревнованиях, не стараются показать себя в условных поединках. Человек, овладевший системой, способен, не задумываясь, осуществить множество вариантов движений, выбирая из всего этого многообразия тот вариант, который наилучшим образом соответствует его организму, а также данной ситуации. Он приобретает уверенность в себе, в своих силах, становится мужественным. Он знает себе цену, и у него не возникает потребности демонстрировать кому-либо свое превосходство и необходимости доказывать это окружающим на соревнованиях и тем более самому себе! Эта система - настоящее боевое оружие. А оружие берегут, ухаживают, поддерживая его боеспособность, но не хвастают им, пытаясь доказывать своё превосходство, не пугают им, не применяют его для удовлетворения своего тщеславия, его применяют только в случае крайней необходимости, когда другими способами нельзя решить возникшую проблему. Владение оружием накладывает огромную моральную ответственность за его применение. Поэтому и обучение неразрывно связано с нравственным воспитанием.
ДОСТОИНСТВА РУССКОЙ БОЕВОЙ СИСТЕМЫ
(РУССКИЙ РУКОПАШНЫЙ БОЙ)

В чем же основные достоинства системы русского рукопашного боя по сравнению с другими боевыми единоборствами? Система гармонично развивает реальные, конкретные способности и возможности человека, его мышление, эмоциональную сферу, способности чувствовать и др., т.е. все то, что ежедневно необходимо для полноценной жизни. Она влияет на духовную сферу человека, раскрывает его возможности и через овладение знаниями и самосовершенствование делает жизнь более богатой и содержательной. Система дает возможность развить у человека способность к сосредоточению, внимательность, логику, образность мышления и др. качества, которые позволят ему отличать достоверную информацию от недостоверной и самостоятельно делать выводы. После начала занятий качество личности и качество жизни ученика резко меняется. Система учит не драться, а жить, не тратя силы на соревнования с окружающим миром, управлять внешними силами, а не сопротивляться им.

 
Система русского рукопашного боя «Русский стиль» отличается:


Простотой и доступностью в освоении (каждый вне зависимости от своего физического, возрастного и образовательного уровня способен освоить систему).
* Экономией своих сил в каждом двигательном моменте. Люди, занимающиеся русским рукопашным боем не спортсмены и им не нужны рекорды и спортивные результаты.
* Единственный результат, интересующий нас, это высокий жизненный потенциал и способность эффективность противостоять психологическим и физическим угрозам.
* Нет многократных повторений и заучиваний одного и того же движения (нет монотонности и скуки на занятиях).
* Нет ритуалов. Не создает психологических "зажимов" на занятиях.
* Нет специальных залов. Работаем везде и в любую погоду.
* Нет специальной одежды. Работаем в том, во что мы одеты.
* Нет соревнований. Лучшие соревнования - это жизнь в различных её проявлениях. И самый сложный противник это ты сам.
* Нет различия между работой руками, ногами, оружием, подручными средствами Работает человек, а не оружие. Оружие - это продолжение руки.
* Этот стиль отличается от других методикой подготовки, особенностью применения и способами восстановления своей деятельности. Он может изменяться при смене условий, сохраняя при этом структуру стиля.

 
 

ПРИНЦИПЫ РУССКОГО РУКОПАШНОГО БОЯ

1.Непрерывность.
2.От опоры.
3.Пара сил.
4.Круги и спирали.
5.Работа от ситуации.
6.Любой частью тела удар.
7.Приемов нет.
8.Непротивление.
9.Незаконченность движений.
10.Дыхание.
11.Перемещение.
12.Работа сильным на слабое.
13.Волна.
14.Использование импульса.
15.Держать дистанцию.
16.Все с энергии.
17.Обходить силу.
18.По точкам.
19.Удар из любого положения.
20.Копирование.
21.Экономичность движений.
22.Маятник.
23.Левым за левое, правым за правое.
24.Независимость движений.
25.Руки и ноги не скрещивать.
26.Складывание движений.
27.Работа в трех плоскостях.

1.Непрерывность
Непрерывность движения позволяет не только скрывать начало атаки, сохранять накопленное предыдущими движениями усилие, затруднять атаку противника и полнее использовать резерв наибольшего числа мышц. Она позволяет экономично распоряжаться ресурсами организма и устоявшимся психологическим фоном, чутко и мгновенно реагировать на изменение ситуации, держать под контролем движения нескольких противников и многое другое.

2.От опоры
Без опоры - боец не боец. Он не может создать усилие. Поэтому следует использовать в качестве опоры не только почву, твердую поверхность или самого противника, но даже движение части тела, направленное в противоположную желаемому движению сторону. Согнутые ноги, а значит, и пониженная стойка – источник силы. Знание элементарных законов физики позволяет полнее использовать силу воздействия, избегать потерь при ее разложении и обеспечивать преимущество своего усилия над усилием противника в нужном месте и в нужное время.

3. Пара сил
Попробуйте отвернуть гайку рожковым гаечным ключом, у которого сломан один рожок?

4. Круги и спирали
Дуговые и круговые траектории таят в себе бездну возможностей. Многими они воспринимаются как чудо. Круговое движение естественно для человеческого организма. Движение по кругу и спирали позволяет разложить вектор силы направленный противником, на составляющие и свести атакующее воздействие к минимуму. Особенно это заметно при работе с оружием и предметами против нескольких человек.

5.Работа от ситуации
Человек, владеющий пластичной манерой ведения боя, не только чувствует малейшие нюансы собственных движений, но и способен выжать максимум возможного из создавшейся ситуации и из собственного организма. Такой человек интуитивно или осознано, зная большинство тайн движения человеческого тела и окружающего мира, способен предугадывать любые атаки противника, и максимально использовать с выгодой для себя, предпринятое противником. Боец русского стиля рукопашного боя, вооруженный достаточным количеством технических элементов, применяет необходимое в нужное мгновенье. Система тренировок позволяет раскрепостить внимание и мышление, что дает возможность мгновенно оценивать ситуацию, следить за окружающей обстановкой.

6.Любой частью тела – удар
Это возможно за счет большого числа способов усиления ударов, применяемых в боевых пластичных системах рукопашного боя.

7.Приемов нет
Приемов нет, так как есть технические элементы, которые изучаются вместо них и из которых составляется более сложное действие. Каждый прием рождается для решения конкретной задачи и умирает после её выполнения.

8. Непротивление
Оказывать сопротивление усилию глупо, нужно обращать его себе на пользу. Потому разумное сопротивление выглядит как «непротивление»

9.Незаконченность движений
Незаконченность движений проистекает из непрерывности. Каждое движение рождает новое, новое рождает предыдущее с дополнением или без него и так до бесконечности.

10.Дыхание
Дыхание непрерывно без остановок, обеспечивает работу организма. Наиболее эффективно диафрагменное дыхание.

11.Перемещение
Это основа любого маневра, даже если ноги стоят на месте, перемещаться может туловище.

12.Работа сильным на слабое
Боец, подготовленный по системе русского рукопашного боя, с помощью различных действий, добивается мгновенного преимущества, которое впоследствии развивает.
13.Волна
Один из эффективнейших способов манипулирования и усиления движений.

14. Использование импульса
Повтор кратковременных усилий или краткое взрывное усилие.

15.Держать дистанцию
Удары ногами 0,5-2 м., удары руками 0,5-1,5 м. Бой с применением захватов и ударов - вплотную, лежа на противнике и под ним – вплотную.

16. Все с энергии

Человек – разумная энергоинформационная материя.

17.Обходить силу
Обходить, пускать в «рикошет» силовое воздействие, направленное со стороны противника.

18.По точкам
Достижение преимущества над противником, затрачивая минимум усилий.

19. Из любого положения любой удар
Удар наносится из любого положения тела, как в стойке, так и в партере

20.Копирование.
Противник правой, а вы левой.

21.Экономичность движений
В боевых условиях, каждая крупинка неосмотрительно растраченной
силы, может выйти суровым боком или стоить жизни.

22.Маятник
Уход от воздействия противника. Раскачивание противника, изменяя направление его движения и прилагаемых им усилий, сил. Управление энергетическим полем, изменение плотности пространства, воздействие на противника за счет резонанса.

23.Левым за левое, правым за правое.
В большей степени относиться к захватам.

24.Независимость движений
Развитая координация бойцов пластичных систем, позволяет работать каждой конечности и туловищу по собственным программам, вне зависимости от движений других частей тела.

25.Руки и ноги не скрещивать
Не мешать собственному движению и не ограничивать свои возможности из-за перекрещивания рук или ног. Нельзя понимать как табу.

26. Складывание движений
Складывание движений, усилий, импульсов, техник – один из принципов, присущих пластичным системам рукопашного боя. В них в любом ударе участвует большее количество групп мышц, чем в аналогичном ударе из непластичной системы. Действия пластичных систем так же многофункциональны. Защита сливается в одно целое с нападением. удар с толчком, толчок с выведением из равновесия, бросок с болевым, а болевой с удушающим или сбиванием и так до бесконечности. Пластичный боец распоряжается по своему усмотрению всем объемом движений и своих и противника, передвижения естественны. При движении вперед, назад и по кругу на полусогнутых ногах рукопашник как бы перекатывается на стопах с пятки на носок, или с носка на пятку.

27.Работа в трех плоскостях
Мы живем в трехмерном пространстве. Вестибулярный аппарат человека ориентирован на сохранение равновесия тела человека в трех плоскостях, соответственно и работа по выведению противника из равновесия должна происходить одновременно по трем плоскостям.

РАЗДЕЛЫ РУССКОГО РУКОПАШНОГО БОЯ

1.Боевая акробатика
2.Освобождение от захватов
3.Защита от ударов
4.Ударная техника
5.Ножевой бой и боевое фехтование
6.Работа с подручными средствами
7.Бесконтактный бой