Курсы, тренинги

м. Партизанская

СТАРТ КУРСА 15 СЕНТЯБРЯ

Русский рукопашный бой
5 ступеней обучения
Ножевой бой

Глава 1.6 - Памятка занимающемуся

1. Понимание процесса выше знания как такового.

2. Настойчивость-ключ к тайнам мастерства.

3. Для победы в схватке одной силы мало, необходимы знания, умения, навыки и сообразительность.

4. Если враг застал тебя врасплох, и ты еще жив -он в твоих руках.

5. Чем проигрышнее ситуация, тем она выигрышнее.

6. Уступай, чтобы ослабить сопротивление.

7. Не стремись быть сильнее соперника, а ищи, где соперник слабее тебя.

8. Всё выполняй с минимальными затратами усилий. Слишком много силы приводит к обратному результату.

9. Помни мудрость: "Отдай, чтобы достичь".

 

10. Ускользнуть, не теряя контакта - цель твоей борьбы.

11. На занятиях не бойся показаться смешным и неуклюжим.

12. Страх и злость уместны и необходимы. Страх не должен полностью исчезнуть.

13. Расслабляйся, постарайся расслабляться максимально.

14. Все должно выполняться осознанно.

15. Запрещенных приемов в самозащите не бывает.

16. Каким способом побеждать ? Любым!

17. Без защиты нет нападения.

18. Ни в коем случае не вступай в схватку, если есть другие варианты развития событий.

19. В схватке не стремись к эффекту, стремись к

эффективности.

20. Не щади противника, если он реально угрожает твоему здоровью и жизни.

21. В схватке никогда не надейся на один единственный удар или действие.

22. Не бойся мелких травм, старайся избегать крупных.

23. Будь всегда готов к неожиданному захвату или нападению.

24. Повторяя движения - повторяй их по-новому.

25. Медленный повтор дает возможность для аналитической работы, которая связана с тем, что ты хочешь получить, и твоим желанием расширить кругозор.

26. Дух системы - дух победы, вне зависимости от вида оружия, так как побеждать можно любым способом.

27. В рукопашной схватке состояние твоего духа не должно отличаться от повседневного. И в схватке, и в повседневной жизни ты должен быть целеустремлен и спокоен.

28. Познание смысла системы во всей ее широте дает

возможность видеть применение системы во всех областях

жизни человека.

29. У тебя не должно быть любимого оружия или приема. Не копируй других, действуй по ситуации.

30. Свой личный стиль можно иметь только тогда, когда ты знаешь максимум стилей.

31. Тренировка - часть твоей жизни, укрепляющая твой дух.

32. Трудно понять себя, не имея представления о других.

33. Недопустимы любые оправдания твоей пассивности и лени.

34. Периодически отстраняйся от двигательной задачи в пространстве и времени, это позволит увидеть ее в другом масштабе и воспринять целостно. Ряд логических шагов при этом сплавляется и позволяет совершить скачок в решении.

35. Меняй цену, значение отдельных элементов двигательной задачи. Изменение ценностных критериев трансформирует логический анализ и позволяет построить иную цепь суждений.

36. Не всегда можно победить, но всегда можно сделать себя непобежденным. Победа зависит от противника, непобедимость - от тебя самого.

37. Не торопи события, позволь процессу развернуться

самому.

38. Знай, где ты стоишь, и знай, за что ты стоишь Это твоя основа.

39. Учись быть ведомым - для того, чтобы научиться вести других.

40. Направленность внимания, абсолютный покой сознания, уверенность и доброжелательность - черты, характерные для состояния в работе партнером.

41. При выполнении каких-либо приемов сохраняй центр тяжести так низко, как это возможно в каждом из них.

42. При осуществлении какого-либо движения сохраняй свое тело расслабленным, прилагая усилия в самую последнюю секунду.

43. Не сосредоточивай свою силу в плечах или в верхней части туловища, выполняя какое-либо действие.

44. Используй каждое свободное мгновение, чтобы обогатить свои знания и совершенствовать умения и навыки.

45. Цель занятия - не запомнить несколько действенных приемов, а раскрыть особенности твоего ума и тела.

46. Учись на своих ошибках - не погружайся в них.

 

064