Курсы, тренинги

м. Партизанская

СТАРТ КУРСА 15 СЕНТЯБРЯ

Русский рукопашный бой
5 ступеней обучения
Ножевой бой

Глава 3.4 - Основные способы обучения рукопашному бою

Односторонний групповой способ обучения заключается в одновременном обучении всех военнослужащих подразделения одним и тем же действиям под общим руководством командира (руководителя).

Этот способ применяется для изучения базовых элементов рукопашного боя, ударов оружием, подручными средствами, руками и ногами, а также большинства упражнений подготовительной части занятия.

Одна из разновидностей одностороннего группового способа обучения - обучение потоком. Он широко применяется в процессе тренировок и совершенствования приобретенных навыков.

 

 

001

Двухсторонний групповой способ обучения заключается в том, что изучение и тренировка в выполнении действий проводятся во взаимодействии с напарником ( в парах). В этом случае руководитель должен четко определить действия партнеров в парах, дозировку болевых воздействий, исходное и конечное положения партнеров, темп выполнения упражнений, исходя из уровня подготовки обучаемых.

002

Содержание подготовки включает изучение следующих разделов:

- базовые элементы рукопашного боя;

- рукопашный бой без оружия;

- рукопашный бой с оружием;

- рукопашный бой в сложных условиях;

- рукопашный бой с несколькими противниками

- специальный комплекс приемов рукопашного боя;

- медицинская помощь.

 

003