systemaspetsnaz.ru

[max]

Открыт набор в женскую группу
занимающихся по уникальной методике Самозащиты, Оздоровления и Саморазвития,с Позиции Три Единства Сил: Душа-Тело-Интеллект
Занятия нацелены на укрепление физической формы,
Получение первичных основ Самозащиты и самосовершенствования с позиции интеллекта, набора Энергии и освоение методик по восстановлению здоровья
и укрепление Психоэмоционального состояния.
Тренировки рассчитаны на самый широкий круг девушек и женщин, занятия проходят в смешанных с мужчинами группах, но по индивидуальным методикам Самозащиты для Женщин, без ограничения по возрасту и физической подготовке.

РУССКИЙ СТИЛЬ- СИСТЕМА САМОЗАЩИТЫ.
1. Специальные - развивающие упражнения:
Суставная волновая дыхательная гимнастика;
Маятник - формирование энергии волнового удара;
Физические комплексы для проработки силовых линий.
2. Базовые элементы РРБ: стойка, перемещения,
техника безопасных падений, специальная акробатика.
3. Захваты. Освобождение от захватов.
4. Удары. Защита от ударов.
6. Работа с предметами и подручными средствами.
7. Самозащита от огнестрельного и холодного оружия.
Адрес метро 1905 г. 2 Звенигородская дом 8 школа № 2030
Начало занятий с 5 сентября 2010 ходьбы
Новый набор в начальные группы занятия проводит
Вадим Старов среда, пятница с 20:00-22:00
Для женщин первая тренировка бесплатно

[Адвокат]

Ну и что, много дам клюнуло, (в смысле захотело побывать в шкуре бщйца спецназа)?

[Белорецк]

Я бы жену свою отправил, пусть научится. И мне спокойнее
_________________
Белорецк-Магнитогорск